懐かしむ時間があってもいい新着!!
「過去をふり返るな、現実を見ろ」 たしかに、過去にすがるのはよくないかもしれません。 けど、懐かしむ時間はあっていいと思います。 遠ざかっていたものを思い出すことで、 自分を取り戻すきっかけになるから。なにより、思い出は宝物だから。
秋の散歩のつもりが…
ネコに誘われて散歩に出たのですが、キノコ観察と日光浴になってしまいました。あまり歩かなかったけど、秋のさわやかなお天気のなか、気持ちのいいひとときを過ごしました。ブログには写真をたくさん載せています。
「豊かさ」から連想するもの
世の中は物質的に豊かになり、便利なツールにあふれています。でも、文字だけのやり取りで、みんな感情の出し方を迷ってる。豊かな感情は人間ならではのもの。素直な気持ちを必要以上に押し殺さないで、感じたままを大切にしてほしいと思います。
家の中の平和を願って
今もどこかで、もめている家族がいる。憎しみをぶつけ合うなんて、 本当はしたくない。傷つくのは相手だけじゃない、あなたも同じ。いつも笑顔でなんていられないけれど、怒った顔より笑顔のほうがいいはず。そのことを忘れないでほしいのです。
単純な型には収まらない人生を生きてきたあなたへ
集団のなかでの居心地の悪さ。それは、あなた自身が他人のテンプレートに押し込められ、自分が封じられる感覚に近いかもしれない。 あなたの人生は、単純な型には収まりきらない。 そのテンプレートを、大切にしてほしい。
こころと体を休めた日
ゴロゴロしながら読書。家で映画ざんまい。迷ったけれど、思いきって休みの日をつくってよかったです。お休みモードにどうやって入ったか、休むことに決めた理由、その日をどう過ごしたか、ブログに書きました。
お休みモードに入るための５つのこと
休もうとしても、スイッチが切り替わらない。 罪悪感で、ぜんぜん休まらない。 そんなときに「これならできるかも」
と思える、お休みモードに入るヒントを5つにまとめました。
カウンセリングは１回で変わる？
カウンセリングは、１回で劇的に変わる場所ではなく、 気づきや意識の変化が生まれる場所。 変わることが目的でなくても大丈夫。 話して整理したい、誰かに聞いてほしいなど、どなたにも開かれた空間です。
言語化とカウンセリング
言葉にならない気持ちを扱うことは、カウンセリングの大切な役割のひとつです。うまく話せなくても、途中で止まってしまっても問題ありません。感じたことを、感じたまま伝えていただけるよう、サポートいたします。