猫に学ぶ
ペットのマダニを捕獲新着!!

春になると、犬も猫もお散歩のあとにマダニを連れて帰ることがあります。先日、わが家の茶トラの耳にもくっついてました。なんとか酢で退治したことと、マダニを取る器具と予防薬のお話を書きました。

続きを読む
考え方・思考の傾向
悲しいニュースに つらくなってしまう方へ新着!!

ニュースを見て、つらくなったり不安になったりする方へ。豊かな想像力や共感力を持っているんですね。でもしんどいときは、自分の生活を優先していいんです。いったんニュースやスマホから離れましょう。ブログには、リラックスできる、ちょっとした工夫を書いています。

続きを読む
考え方・思考の傾向
頭の中ぐるぐる 考えるのをやめるには?新着!!

目に映る雲の流れ、コーヒーの香り、猫吸い…。悩み事があるとき、いいアイデアがほしいとき、ぐるぐる思考が止まらないことがあります。そんなときにおすすめしたいセルフケアについて書きました。

続きを読む
家族
家族との関係 このままで大丈夫?新着!!

家族と背を向け合ったままか、複雑な気持ちのまま晩年を一緒に過ごすか、すべてを水に流すか。家族とのこれからを考えると心がざわざわしてしまうなら、ぜひ読んでいただきたいです。

続きを読む
感情・心理・からだ
心も体も季節にまかせてみる新着!!

春は自律神経が乱れやすいといいます。野鳥を見ていると、季節で活動が変わるのがよくわかるし、私たちも同じなんだなと思います。気温や日照時間の変化は、人の心身にも影響するらしいので、気持ちが一定じゃないのは、自然なことなんですよね。

続きを読む
心が元気ないとき
霧はいつか晴れるから

あの頃は霧の中にいるようで、将来が不安でした。 でも、機が熟すまでそっとしておくのも策のひとつ。霧はいつか晴れる。10年前の自分へ、そして皆さまへ。

続きを読む
感情・心理・からだ
シンクロニシティ~なぜ母のスマホにあの広告が?~

不思議な偶然ってあるものですね。実家の母のスマホに表示された広告を見て、ユングのシンクロニシティを思い出しました。偶然か必然か。『百鬼夜行シリーズ』ファンの方には、うなずいてもらえるかしら。

続きを読む
生活・日常・その他
1つに決めなくてもいい

どのドーナツにするか決められなくて、2つ選んじゃいました。こんな状況、日々の生活でもよくあります。無理に1つに絞らず、いくつか選んだり、それぞれの“いいとこどり”をしたり。それでいいんだと思います。

続きを読む
リラックス・気分てんかん
早春の川辺でお弁当

早春の川辺で、お弁当を食べて、水の流れをただ眺めていただけの時間。特別じゃない日常の中にあって、目の前のものだけを感じ、ゆっくりと時間が流れた午後でした。

続きを読む
リラックス・気分てんかん
のれん でやる気と集中力アップ

在宅ワークの “あるあるストレス”を、のれんで解決。作業スペースに仕切りができて、お洒落になりました。気に入った文房具や小物をそろえたり、インテリアを変えたりすると、やる気や集中力につながる気がしますね。

続きを読む