くれたけ心理相談室（高崎支部）は、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っています。
エリア外の皆さまにも、オンラインカウンセリングにて対応させていただいております。
安心と信頼のカウンセリング（くれたけ心理相談室）
ここはどんなことでも、安心して話せる場所です。
ご自分のペースで、心をほどいていってくださいね。
皆さまが穏やかな日々を過ごせることを願っています。
心理カウンセラー 高瀬 和枝
カウンセリングのご予約
スケジュールカレンダーにて、ご予約可能な日程をご確認いただけます。
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高瀬和枝のブログ
カウンセリングを受けるタイミングって？New!!
心がゆれているときって、うまく言葉にならないことがあります。急がなくて大丈夫。カウンセリングを受けるのは、話したくなるタイミングがきたらでいいし、「今すぐ聞いてほしい」でも、もちろんいい。「いつでも話せる場所がある」と思えるだけで、お守りみたいに、心が少し軽くなることがあります。
正論は弱った心を追い詰めるNew!!
心が弱っているとき、安心できるのは、肯定し、寄り添ってくれる気持ち。それなのに正論を浴びせられると、無理やりしんどい日常に、引き戻されるように感じます。共感のない言葉は、大きな負担になる。受け入れられなくて、当然です。やっぱり自分はダメだなんて、全然思わなくていい。
「まあ、いいか！」は悩みのループを断ち切る魔法のことば
「まあいいか！」と切り替えると、その瞬間からそれを手放し、忘れるモードに入る気がします。気持ちが楽になる、魔法のひと言なんですね。
MBTIの時代に、カウンセリングの話を少しだけ
MBTI、ふた昔前には動物占い、さらには血液型占い、人は自分がどんな性格なのか、知りたがりますよね。カウンセリングだって、そういう気持ちの続きにあるんです。自分を見つめ直したいとき、立ち寄ってくださいね。
親と過ごせる時間の残り
親との時間は永遠に続くわけではありません。実家をあとにするたびに、あと何回会えるのかと、切ない気持ちになる。仲のよかった人はもちろん、いろいろあった人も、どうぞ一緒の時間を大切にしてください。
これから、ここから ―後半戦の心のペース―
半年が過ぎました。でも、まだ半分残っています。後半に向けて意気込む人もいれば、「まだいい波が来ない」と感じる人もいると思います。その感覚に耳を澄ませてください。気負わず、あせらず、いつものペースで。
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