くれたけ心理相談室（高崎支部）は、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っています。
エリア外の皆さまにも、オンラインカウンセリングにて対応させていただいております。
安心と信頼のカウンセリング（くれたけ心理相談室）
悲しみも、モヤモヤも、怒りも、言葉にならない気持ちも。
ここはどんなお悩みも、安心して話せる場所です。
ご自分のペースで、心をほどいていってくださいね。
少しずつでも、皆さまの心の元気が戻ってくることを願っています。
心理カウンセラー 高瀬 和枝
カウンセリングのご予約
スケジュールカレンダーにて、ご予約可能な日程をご確認いただけます。
| ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
|---|
高瀬和枝のブログ
私のやる気スイッチNew!!
文房具って、やる気スイッチになるんですよね。お気に入りの道具がそろうと、「よし、やろう」と気分が上がります。ブログには私の文房具の写真入りで、道具をそろえるメリットを書いています。
うつや認知症予防に役立つ卵New!!
卵には、脳の健康や気分の安定に関わる成分が含まれているそうです。コレステロールも、特別な制限がなければ過度に気にしなくて大丈夫みたいですね。美味しいし、手軽に調理できるし、卵って本当に優秀！
“みんな仲良く”しないとダメ？
新しい環境では、クラス・職場・義実家など、さまざまな背景を持つ人たちと関わることになります。「みんな仲良く」の前に、“みんな別人格”であることを知ること。 この前提があるから、気持ちのいい距離を保てるし、いい関係につながっていくんだと思います。
感情の“揺れ”にしんどくなるとき
AIとのチャットで「揺れがあるのが人間で、それが尊い」と言われ、「なるほど～、そうかも」と、思いました。でも、その揺れのせいで、しんどい思いをすることもある。気持ちが重いときは、無理して前に進まず、そのままの気持ちを声にしてみてください。＊AIに感情はありません。
自分のこと もっと話して
「自分のことばかり話すのは気が引ける」「誰かに話す機会がない」 そんな理由で、言いたいことをしまい込んでいませんか。悩みでなくても大丈夫。 カウンセリングは、心の内を安心して話せる場所です。
kuretake -SITE
