くれたけ心理相談室（高崎支部）は、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っています。
エリア外の皆さまにも、オンラインカウンセリングにて対応させていただいております。
安心と信頼のカウンセリング（くれたけ心理相談室）
悲しみも、モヤモヤも、怒りも、言葉にならない気持ちも。
ここはどんなお悩みも、安心して話せる場所です。
ご自分のペースで、心をほどいていってくださいね。
少しずつでも、皆さまの心の元気が戻ってくることを願っています。
心理カウンセラー 高瀬 和枝
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高瀬和枝のブログ
ペットのマダニを捕獲New!!
春になると、犬も猫もお散歩のあとにマダニを連れて帰ることがあります。先日、わが家の茶トラの耳にもくっついてました。なんとか酢で退治したことと、マダニを取る器具と予防薬のお話を書きました。
悲しいニュースに つらくなってしまう方へNew!!
ニュースを見て、つらくなったり不安になったりする方へ。豊かな想像力や共感力を持っているんですね。でもしんどいときは、自分の生活を優先していいんです。いったんニュースやスマホから離れましょう。ブログには、リラックスできる、ちょっとした工夫を書いています。
頭の中ぐるぐる 考えるのをやめるには？New!!
目に映る雲の流れ、コーヒーの香り、猫吸い…。悩み事があるとき、いいアイデアがほしいとき、ぐるぐる思考が止まらないことがあります。そんなときにおすすめしたいセルフケアについて書きました。
家族との関係 このままで大丈夫？New!!
家族と背を向け合ったままか、複雑な気持ちのまま晩年を一緒に過ごすか、すべてを水に流すか。家族とのこれからを考えると心がざわざわしてしまうなら、ぜひ読んでいただきたいです。
心も体も季節にまかせてみるNew!!
春は自律神経が乱れやすいといいます。野鳥を見ていると、季節で活動が変わるのがよくわかるし、私たちも同じなんだなと思います。気温や日照時間の変化は、人の心身にも影響するらしいので、気持ちが一定じゃないのは、自然なことなんですよね。
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