心理カウンセラー 高瀬 和枝 （たかせかずえ）のご紹介
【資格】
・東京カウンセリング・スクール本科一年次受講修了
・メンタルケア心理士
・ペットロスケアマネージャー
【好きなもの】
音楽 映画 スポーツ観戦 読書 パン作り 温泉 鉄道 お笑い 博物館
日本史・地球史 旅 猫 各国料理
略歴
| 幼少期 | 神奈川県横浜市で次女として生まれる |
| 学生時代 | 中高一貫校を卒業 慶応義塾大学卒業 |
| 社会人時代 | 食品メーカー勤務を経て、編集プロダクションに入社 退社後はフリーのライター・編集者、家庭教師・塾講師となる カウンセリングスクールに通ってカウンセラーを目指す |
| 近年 | 結婚を機に群馬県に移る 語学の仕事のほか、日本語指導にも携わり、 大人、子ども、外国の方々とレッスンの域を超えた対話を経験 心理系の資格取得 |
| 現在 |
心理カウンセラーとして始動 これまでに塾講師や家庭教師として、あらゆる年代の、たくさんの方との出会いがありました。 |
カウンセラーになった理由
苦しい胸のうちを話せる場所がほしい
心の痛み、もやもやが消えない… よく眠れない、気分が落ち込む、涙が出てくる…
そんなとき、その思いを誰かに話しましたか。
話したら心が軽くなったことはありませんか。
私も実感したことがありますが、実際に思いを話すことは効果的だといわれています。
だけど誰に話したらいいかわからない、聞いてくれる人がいない、という場合も少なくないようです。
ある日私は「悩む人のつらい気持ちを聞いて差し上げたい」と思いました。
その裏には、それまでの人生と友人の存在がありました。
私はなんの不自由もない環境で育ててもらい、たくさんのいい思い出があります。
けれどしつけが厳しく、感情を表に出せない子どもでした。
両親には感謝していますが、家庭内は決して穏やかとは言えず、常に心に重たいものを抱えていました。
それでも末っ子のせいかマイペースに成長し、楽しいこともたくさんありましたが、
生きることをやめてしまった友との突然の別れ、凄惨な光景を目にしたことによるパニック症なども経験しました。
人生はいいことばかりではありませんが、現実を受け入れれば案外と気持ちが楽。
いつしかそう思うようになりました。
そんな人生を歩んできた私は、以前から人間の心理にものすごく関心がありました。
カウンセリングスクールに通ったこともありました。
あるとき友人が、つらい体験を話してくれたことがありました。
彼女はカウンセリングを利用し、「聞いてもらえてよかった」と言いました。
そこで私はカウンセラーを目指していたことを思い出し、「なろう」と心に決めたのです。
私ができるのは、相談者さまの心の回復をお手伝いすることです。
気分がすっきりする、前を向けるようになるなど、なにかを感じてくださったら嬉しい限りです。
お気持ちを話してくださるだけでも、だいじょうぶです。
どんなに小さいと思われることでも、変かなと思われることでもかまいません。
お話しいただける日を、お待ちしております。
What Inspired Me to Become a Counselor
Looking for a Place to Share Your Worries?
The pain in your heart, the unease just won't go away,
or you can't sleep well, feel down, find yourself shedding tears...
Have you ever shared these feelings with someone?
Did you notice how the weight in your heart began to lift after opening up?
I’ve felt this myself, and it’s widely recognized as an effective approach.
But sometimes, it’s hard to know who to talk to—or maybe there’s no one you feel truly listens.
One day, I found myself thinking, "I want to offer a listening ear to those who are struggling."
Behind this decision lay the experiences of my life and the presence of my friend.
I was raised in an environment without any material hardships, and I carry many fond memories.
Still, the discipline was strict, and I grew up as a child who couldn’t express emotions openly.
I’m grateful to my parents, yet the atmosphere at home was far from peaceful, and I always felt a heavy weight in my heart.
Even so, perhaps because I was the youngest child, I grew at my own pace and found plenty of joy along the way.
But I’ve also experienced a sudden farewell to my friend who chose to stop living, and suffered panic episodes triggered by traumatic sights.
Life isn’t only made up of good things, but I’ve come to realize that accepting reality can actually ease the heart.
At some point, that thought quietly took root within me.
Then, one day, a friend of mine shared her difficult experiences with me.
She mentioned how therapy had helped her and said, “I’m glad I had someone to listen to me.”
This reminded me of my dream of becoming a therapist, and I decided, “I’m going to pursue it.”
What I can do is assist clients in their emotional recovery.
If you feel lighter, or more able to look forward, or find any positive change— that would bring me immense joy.
It’s all right to simply talk about what’s on your mind.
No matter how small or strange you may think it is, it’s perfectly okay.
I look forward to the day we can talk.
Sessions Available in English
While sessions are primarily conducted in Japanese, I can incorporate English if you find it challenging to have a session in Japanese. However, I may ask you to speak slowly or explain the meaning of certain words. Although I try to communicate effectively in English, it is not my native language. I appreciate your understanding and patience.