残暑を快適に過ごす

2026年8月28日 2026年8月28日高瀬和枝

高瀬和枝

お盆が過ぎ、８月も終わりに近づくと、
いくぶん涼しくなる日もありますが、
残暑が厳しいのは毎年のことです。

冷たいものが欲しくなる日も、
水分補給が欠かせない日も、
まだまだありそうです。

お仕事、レジャー、
親族の集まり、家族のお世話…
それぞれの夏の疲れが出てくる頃だと思います。

私が好きな夏の食べ物に、
ところてんがあります。

主な成分は水分なので、
水分補給もばっちり。

原料である海藻には、
体を冷やす効果があるといわれています。

脂肪や糖分もほぼゼロなので、
バテ気味の胃腸にも、
やさしい食べ物といえそうですね。

体をいたわりながら、
好きなものを食べて
残暑をのりきりましょう！

以上、くれたけ心理相談室から
所属カウンセラーに出されるお題
「残暑を快適に過ごす方法を教えてください」
に答えました。

投稿者プロフィール

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
現在のご予約状況はこちらです。