性質・性格
どうすれば自分らしさを出せる？
「自分らしく生きる」って、どうやるんだろう？ その第一歩は、自分の感覚を大切にすること。ブログには、少しずつ始められるヒントをまとめました。まわりに合わせるのもあなたらしさだけど、また別の色も出せたら素敵ですね✨
「私がパワハラ？モラハラ？」で悩む方へ
自分がパワハラやモラハラの加害者だと言われたら…。その言動の背景を、カウンセラーと一緒に見つめ直してみませんか。周りの人たちのためだけでなく、あなた自身が心穏やかに生きるための一歩です。
自分を縛りつけている鎖
お姉ちゃんだから、男の子だから、〇〇だから偉い…。こういったことが影響して、「自分を出せない」「ほかの人の言動に厳しい」など悩むのかもしれないですね。その性質に少し手を加え、自分らしく表現しましょう。
変わるのもいいけど、変わらなくてもいい
変わりたい成長したい 悩んで考えて、そんな結論が出たら、それだけですごいこと 変わったように見えなくても、もう、じゅうぶん成長してる 見える変化は小さいかもしれないけれど大きな変化がおきてる だから、がんばって変わらなく […]
“いい子でいなきゃ、きちんとしなきゃ”の呪縛
「いい子でいなきゃ、きちんとしなきゃ」 幼少期から自然と自分に課してきたであろう呪縛。ルールや常識よりも、「自分にとっていちばん大事なものは何か」考えてみてください。そうすれば、呪縛は解けていくはずです。ゆっくり、少しずつ。ひとりで抱え込まなくていい、ということは忘れないでくださいね。
性格が悪いから ではないこと
つい、口調が厳しくなってしまったり、正直すぎてしまったり。それは、自分を守るために、自分が作り上げてきたもの。“性格が悪いから”じゃない。自分の性格に悩むなら、今、自分に向き合う時かもしれません。
明日でもいいなら明日に
家にいても、休みの日でもあれもやらなきゃこれもやらなきゃ 家事や雑務をてきぱきこなす。きっと仕事もできて、優秀なんでしょうね。とても頼もしいです。 ほかの人が気づかないことをやってくれるおかげで、快適な環境が整うんだと思 […]
人の本質は見えない、見てない
ろくにあいさつもしない、変な人だ。 いつもあいさつしてくれる、いい人だ。 そして、その“変な人”の善行を見て、“いい人”の悪事を聞いて、たいへん驚くことになります。 本質を見てなかっただけかもしれません。 日常において […]
出会いがほしい おつき合いしたい
いい出会いがないデートしたいうまくいかない まわりは幸せそうだな自分は魅力がないのか カウンセリングでこんなこと話していいのかな 大丈夫深刻な話ですね年齢も関係ありません 仕事でも宿題でもため込まないことが大事 悩みだっ […]