感情・心理・からだ
心も体も季節にまかせてみる
春は自律神経が乱れやすいといいます。野鳥を見ていると、季節で活動が変わるのがよくわかるし、私たちも同じなんだなと思います。気温や日照時間の変化は、人の心身にも影響するらしいので、気持ちが一定じゃないのは、自然なことなんですよね。
シンクロニシティ～なぜ母のスマホにあの広告が？～
不思議な偶然ってあるものですね。実家の母のスマホに表示された広告を見て、ユングのシンクロニシティを思い出しました。偶然か必然か。『百鬼夜行シリーズ』ファンの方には、うなずいてもらえるかしら。
「やらなきゃ」 でも動けない理由
焦りはあるのに体が動かないとき、世の中とか、誰か他の人を基準にしていることがあります。いったん立ち止まり、自分の声を聞いて、自分の基準に戻れれば、体って自然と動くものなのかもしれません。
大人の物差しで測る前に
古い写真を整理していて、一枚に目がとまりました。小学校に入学した直後の遠足。ピクニックシートを広げてお弁当を食べています。 メインの２人はカメラ目線。端っこに映っているのが私。カメラなんて気にせず、ご飯をほおばっています […]
外の空気って気持ちいい
久しぶりに外で体を動かしました。夫にコーチしてもらって、キャッチボール、ノック、バッティング練習。私は経験者ではないので、まあ、お粗末なんですが、青空のもとで白球を追いかけ、走り回り、外ならではの爽快感が味わえました。 […]
嬉しくても涙が出るのはなぜ？～涙の役割～
最近、嬉しいやら寂しいやら、短時間で感情が揺れ動き、涙が流れる出来事がありました。 不思議です。ポジティブであれネガティブであれ、気持ちが大きく動くと泣く人間（＝私）。 なぜいい時も悪い時も泣くのでしょうか。涙っていった […]
すさんだ態度の裏側が見えたら
いつもは優しい運転をするのに、どうしました？今日はものすごく荒いですね。 ふだんは穏やかな物言いなのに、何か気に障った？なんだかトゲトゲしいね。 そうですよね、知っています。面白くないことがあったこと。 相 […]
「怒ってない」をよそおった結果
怒られて、叱られて、不平不満を言われ続けたことがあります。コールセンターで新制度の案内をしていた時のことです。 同僚のなかには通話を終了すると、感情を露わにして文句を言う人もいました。 私もやり場のない怒り […]
傷ついた 傷つけられた 傷つけた
傷つけた人の心をまったく傷つけたことがない人はいないと思います。間違いは誰にでもあるからです。傷つけるのを恐れるあまり、慎重になりすぎては、会話は彩りを失い、人間関係は無味乾燥なものになってしまいます。 傷つけられたある […]