私のやる気スイッチ

2026年5月6日 2026年5月6日高瀬和枝

高瀬和枝

くれたけ心理相談室の【2026年5月のお題-1】
＜おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方を教えてください。＞に答えて

私のやる気スイッチは、ずばり、文房具です。

デスクワークが中心の私にとって、
文房具は仕事をするうえでの大事な要素。

書きやすいペン、きれいな色のマーカー、個性的な付箋、
おしゃれなクリップ、かわいいペン立て、etc.

見た目だけでなく、機能も満足な道具があれば、
気分よく仕事にとりかかれます。

カウンセラーの仕事を始めたときも、
文具雑貨店に “いいノート” を買いに行きました。
「これから頑張るぞ」という気持ちを、
後押ししてくれた気がします。

道具をそろえることのメリットはいくつかあります。

・行動を促す第一歩になる
・環境の変化がモードの切り替えになる
・気に入った道具が気分を高めてくれる　など。

文房具じゃなくてもいいんです。

仕事服、デスクに置くマグカップ、BGM、
やる気を引き出してくれる、ちょっとしたアイテム。

道具を買い替えたり、環境を変えたりすることで、
きっと「やる気スイッチ」がONになります。

投稿者プロフィール

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
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