社会不適合者って、誰の基準？新着!!
「社会不適合者」の社会って何？ 誰の基準？ルールも常識も、今の環境から一歩外に出ると、通用しないことがあったりします。だから今いる場所だけが“社会”じゃない。あなたに合う場所は、きっとあります.。
私が猫になった日新着!!
私は会社員時代に猫になりました。朝日の中でまどろむ愛猫を見たら、のんびりしたくなって、会社に欠勤の連絡を入れました。 ご飯食べて、ボーっとして、昼寝して、おやつ食べて…。
長い人生、こういう日がたまにはないと、続きませんね。
できない自分より、できた自分を見てあげる
できる人と比べて落ち込んだり、悔しくなったりする時があっても、ぜんぜんいい。 目標があるから気持ちが揺れるんだし、それはそれで悪くない。そのうえで、“今日の自分ができたこと”にも、目を向けてあげたいですね。
「できた」を認めて、褒めてあげることが、明日からの自信につながっていくはずです。
かわいいトマトパンが焼けました
トマトジュースを入れてパンを焼きました。 そのままでも、ハムやチーズと合わせても、ワインにも。手間をかけただけ、喜びも大きい。あとはカフェ気分で、楽しむだけです。
だるい日は、ゆるく過ごす
だるいって感じる日は、身体からの休息サイン。なんとなく、ゆるく過ごすのがちょうどいい。
何もしてないようで、体はエネルギーをずっと使って、一生懸命に働いてる。しっかり休んで、また切り替えたらいいですよね。
やることが多い日をラクにするメモ術
たくさんのやることで頭がいっぱいなとき。書き出してみましょう。ひとつの大きな塊だった「やること」がバラバラになり、整理しやすくなって、優先順位も見えてきます。
新社会人のあなたへ：できない日があっても大丈夫
新社会人さんは、仕事がうまくできないことに落ち込んでしまうことがあるかもしれません。
でも、初めから完璧な人なんていません。 まわりに聞く、頼る、休憩する、これらも仕事の一部です。自分のペースで、できる範囲で進めてください。あなたの積み重ねは、必ず強みになっていきます🌤️
どうすれば自分らしさを出せる？
「自分らしく生きる」って、どうやるんだろう？ その第一歩は、自分の感覚を大切にすること。ブログには、少しずつ始められるヒントをまとめました。まわりに合わせるのもあなたらしさだけど、また別の色も出せたら素敵ですね✨
うつや認知症予防に役立つ卵
卵には、脳の健康や気分の安定に関わる成分が含まれているそうです。コレステロールも、特別な制限がなければ過度に気にしなくて大丈夫みたいですね。美味しいし、手軽に調理できるし、卵って本当に優秀！