身近な人とカウンセラーの違い
相談事って、なんだか身近な人には話しづらい。その点カウンセラーならば、後くされがないし、安心して話すことができます。誰かに頼ったり、人に相談したりすることは弱さではなく、前向きな選択です
夜になると ひとりになると さみしさがやってくる
家族がいるから、友人がいるから、仕事を頑張ってるから、そんなのは関係なくて、さみしいときは、さみしいのです。もし、いま抱えているさみしさが、どうやったら消えるのかわからないときは、誰かに少しだけ話してみてもいいと思います。
なぜ学生時代の友達は続くのか
中高時代の友人とのLINEグループが『エースをねらえ！』で、大盛り上がり。思い出話も聞けて大笑いして、お互いに未熟な頃を知っている学生時代の友達って、やっぱり特別だと思いました。相手に合わせるんじゃなくて、合う人が友達になる。そうして、一生の宝となる友達になるんでしょうね。
新しい環境にそわそわ
環境が変わることは、良くも悪くも気持ちが揺れ動くものです。だからといって、自分自身まで変わる必要はありません。自分を置き去りにしないよう、変わらない時間と場所も大事にしたいですね。
「やらなきゃ」 でも動けない理由
焦りはあるのに体が動かないとき、世の中とか、誰か他の人を基準にしていることがあります。いったん立ち止まり、自分の声を聞いて、自分の基準に戻れれば、体って自然と動くものなのかもしれません。
達成感とコミュニケーション
仕事はせっかくなら、楽しく気分よく、やりたいものですね。周りとのちょっとしたコミュニケーションによって、いい雰囲気ができて、集中、やる気、達成感へと、きっとつながります。
なんにも決めない のんびり時間
ベーカリーで春らしいパンを見つけました。コーヒーを注文して店内の席へ。 どんな味か、中はどうなっているのか、ワクワクしながら大きなひと口。外側はパリッとしたホワイトチョコ。中にはとろりとした濃厚ないちごクリ […]
「私がパワハラ？モラハラ？」で悩む方へ
自分がパワハラやモラハラの加害者だと言われたら…。その言動の背景を、カウンセラーと一緒に見つめ直してみませんか。周りの人たちのためだけでなく、あなた自身が心穏やかに生きるための一歩です。
イヤなことあった？ 童心に返って雪遊びしませんか
イヤな事を忘れるには環境を変えるのも手です。自然豊かな群馬には、大人も楽しめる雪遊びレジャーがいっぱい。美味しいものを食べたり、温泉に入ったりして、心に元気を取り戻してください。
人と関わるときに大切にしていること〜友人編〜
友人とは何か、悩んでいる方へ。私にとって友達は存在自体が大切。お互いに自然体でいられるよう、必要以上に気を遣わないことがとても大事だと思っています。