どんなお気持ちも大切にします
最近気になることがあって…ストレスでどうにかなりそう…誰かと話したいだけ…答えがほしいわけじゃないけど… ちょっとした心の動きも、しっかり受け止めて。カウンセラーは、相談者さまの考えと気持ちを尊重します。 小さなモヤモヤ […]
YouTubeに出演させていただいたこと
去る10月に、川崎支部の小野綾子カウンセラーがYouTubeチャンネル『綾子の部屋』に呼んでくださいました。 自分自身のこと、カウンセリングに対する考え、第三者に話すことの意義などについて対談しています。 動画でかけてい […]
“せっかくだから”でいいことあった
「これ美味しいよ。食べる？」先日、飴を勧められました。飴って余りがちなので断ろうとしたのですが、「せっかくだから」と思い直し、いただきました。 数日間、机に置きっぱなしの飴を見て、ふと、ひらめきました。 コーヒーに入れた […]
無駄や失敗も糧になる
無駄だったと思えること、失敗だったと思えること、脳はちゃんと記憶しています。 そしてのちのち、気づかないうちに、大事な場面で生かされます。 人生に無駄なことなんてないし、失敗だって、栄養になってくれます。 明日があるから […]
サバランはクリームをたっぷりのせて
ときどきサバランが無性に食べたくなります。シロップを吸ったじゅんわりパンに生クリーム。シンプルだけど、奥深い。洋酒がきいているのもポイントです。 以前、友人が家に招待してくれたとき、手作りのサバランをふるまってくれました […]
外の空気って気持ちいい
久しぶりに外で体を動かしました。夫にコーチしてもらって、キャッチボール、ノック、バッティング練習。私は経験者ではないので、まあ、お粗末なんですが、青空のもとで白球を追いかけ、走り回り、外ならではの爽快感が味わえました。 […]
そのための時間を作ってみること
目の前いっぱいに広がる海360度どこを向いても山、山、山 こんな自然に囲まれていると、その大きさに圧倒されることがあります。何千年も何万年も、もしかすると、それ以上にずっとそこにあるもの。たくさんの生命を育んでいるもの。 […]