自分を縛りつけている鎖
2025年12月9日
お姉ちゃんだから、男の子だから、〇〇だから偉い…。こういったことが影響して、「自分を出せない」「ほかの人の言動に厳しい」など悩むのかもしれないですね。その性質に少し手を加え、自分らしく表現しましょう。
ストーブ前争奪戦が教えてくれる助け合う気持ち
2025年12月5日
ストーブ前争奪戦の季節になりました。 こんな小さな生き物（猫）でも、ストーブの前に割り込まれると、暖気がブロックされてしまう。「ちょっと～」なんて言いながらも、暖かい場所をみんなで分け合う、穏やかで平和な時間。 人間どう […]
どんなお気持ちも大切にします
2025年11月24日
最近気になることがあって…ストレスでどうにかなりそう…誰かと話したいだけ…答えがほしいわけじゃないけど… ちょっとした心の動きも、しっかり受け止めて。カウンセラーは、相談者さまの考えと気持ちを尊重します。 小さなモヤモヤ […]
YouTubeに出演させていただいたこと
2025年11月23日
去る10月に、川崎支部の小野綾子カウンセラーがYouTubeチャンネル『綾子の部屋』に呼んでくださいました。 自分自身のこと、カウンセリングに対する考え、第三者に話すことの意義などについて対談しています。 動画でかけてい […]
“せっかくだから”でいいことあった
2025年11月22日
「これ美味しいよ。食べる？」先日、飴を勧められました。飴って余りがちなので断ろうとしたのですが、「せっかくだから」と思い直し、いただきました。 数日間、机に置きっぱなしの飴を見て、ふと、ひらめきました。 コーヒーに入れた […]
無駄や失敗も糧になる
2025年11月21日
無駄だったと思えること、失敗だったと思えること、脳はちゃんと記憶しています。 そしてのちのち、気づかないうちに、大事な場面で生かされます。 人生に無駄なことなんてないし、失敗だって、栄養になってくれます。 明日があるから […]