介護・看病

ストレス
お正月で疲れてしまった人へ

お仕事やご奉仕で休めなかったとか、自分の時間がなかったとか、お正月が精神的にきつかった人もいるでしょう。 世間が浮かれムードのなか、自分はそれどころじゃない。にぎやかな空気のなか、自分だけ心がついていかない。そんな瞬間も […]

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介護・看病
介護を受けている方の訪問マッサージ

寒くなってきました。散歩や入浴を控えることで運動量や血流が低下し、関節痛が出たり体が冷えたり、高齢者には心配な季節かもしれません。 実家の母は介護認定を受けています。肩や腰を痛がるので、訪問マッサージを利用しています。マ […]

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ストレス
限界を超える前に

限界って知らないうちに超えてしまいます その頑張りがその我慢が自らに課したものだとしても誰かのためだとしても自分がすり減ってしまわないように 深呼吸する時間温かい飲み物でほっとする時間 ほんの少しでも、意識して持ってくだ […]

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介護・看病
すいてる車内で席をゆずるワケ

若いころ、電車の中でのある光景を不思議に思っていました。 お年寄りが乗ってくると、ドア付近に座っている人が、サッと立って声をかける。席はたくさん空いているのに、です。その優しい人は、多くは中高年でした。  やが […]

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ストレス
介護疲れ

介護疲れについてのブログです。おひとりで悩まず、相談してください。

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