達成感とコミュニケーション
高瀬 和枝何事も、同じやるなら、楽しく、気持ちよく。
仕事でも同じだと思います。
気分よくできるとやる気も起こり、
達成感につながり、いい循環が生まれます。
ただ、プレッシャーが強いと逆効果。
こなせる量を調整しながら、
自分のペースで進められたら理想的ですね。
もし、量やペースのこまめな調整が必要なら、
一緒に仕事する人からの理解があると、
安心して仕事に集中できるのではないでしょうか。
ここで役に立つのが、
日頃からのコミュニケーションです。
たとえば「隣のピアノの騒音問題」。
隣の人と、ふだんからちょっとしたやり取りがあると、
音があまり気にならないことがあります。
「あ、息子さんが練習してる」と、
心の余裕が生まれたり、
「音」について、話しやすくなったりもします。
これを職場にあてはめると、
ちょっとしたコミュニケーションが、
いい雰囲気作りに役立って、
お互いが相談やサポートをしやすくなります。
コミュニケーションに戸惑いを感じる場合は、
まずは、“あいさつ”“や会釈”で大丈夫。
こうやってコミュニケーションすることは、
仕事への集中とやる気、
そして達成感へと、きっとつながっていきます。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー
-
オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
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