家が安らぎの場ではなかったあなたへ～前編～

2026年6月23日 2026年6月23日高瀬和枝

高瀬和枝

遊びに行った友だちの家で感じた、
やわらかい雰囲気、おだやかな空気。

なんか、ウチと違うな…。

子どもの頃に、自分と友だちの家を比べて、
違和感をおぼえた人もいると思います。

家の中の空気って、
家庭によって本当に違います。

自分の家庭が平均的かどうか、
子どもにはわかりません。

もしも、緊迫した家庭にずっといて、
大人の顔色をうかがいながら育つと、
感覚は麻痺していくことがあります。

「これが普通なんだ」と思い込むことで、
自分を守ろうとするからです。

そして大人になって、
それが当たり前ではないと気づいたとき、
自分を支えてきた土台が崩れるような感覚になります。

自分の育てられ方は正しかったのか。

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いま、家族との問題で悩んでいるあなたへ。

話しづらいかもしれませんが、
どうか一人で抱えないでほしいです。

あなたが子どもの頃、
どれだけしんどい思いをしてきたのか、
信頼できる人に話してほしいし、
カウンセリングで話してもらうこともできます。

閉じ込めていた感情を、少しずつでいいから、
外に逃がしてあげてほしい。

まずは、そこからです。

心が軽くなることを切に願っております。

後編：「子どもの頃に、
家の空気がしんどかった人の
カウンセリングについて」につづく

投稿者プロフィール

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
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