ちょっぴりワクワク半休の日

2025年5月19日 2026年3月22日高瀬和枝

高瀬和枝

午後休、時間休、半休、
いろいろな言い方がありますが、
この制度がある職場はいいですね。

丸一日お休みも嬉しいけれど、
遅く起きたり、まったりしたりで、
もう動きたくないな、出かけたくないな、
という気分になることも。

お昼からの休暇なら、
活動モードのまま休みに突入できます。

公園や川沿いの散歩、映画館、動物園、ショッピング、
いつもと違った景色が見れそうです。

私が20代のころ、定時よりも数時間早く
上がらせてもらったときの話。

慢性的な頭痛が気になっていたので、
診察を受けるというのが理由でした。

ところが。

明るいうちに職場を出られたことが新鮮で、
嬉しくなって病院へは行かず、
街をぶらぶら楽しんでしまいました。

頭の痛みはどこへやら。

おそらくストレスだったのでしょう。
原因がわかったせいか、気分転換ができたせいか、
頭痛はすっかり治ってしまいました。

心に引っかかることやストレスがあるとき、
そこからいったん離れると、
リフレッシュできますね。

困ったのは翌日です。

「頭、どうだった？」
先輩から聞かれ、あ～、う～、と、しどろもどろ。
先輩には心配をかけてしまったけれど、
充実した日になりました。

日がのびて、本格的な暑さがくる今こそ、
半休いいですね。

投稿者プロフィール

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
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