まわりから届く「まあいいか」

2026年8月6日 2026年8月6日高瀬和枝

高瀬和枝

「まあいいか！」と、
心が軽くなった出来事について、
以前ブログを書きました。
（ブログ：「まあ、いいか！」は悩みのループを断ち切る魔法のことば）

その記事の中で、私は自分のことを、
こんなふうに書いています。

「おおかたのことは、きちんとやりたい性分」

正確にいうと、
あれもこれも気になって、
やりたくなって、
やることがどんどん増えていく。
そんなかんじです。

けれども、
“きちんとできたかどうか”
は別の話。

自分の限界をわかっているので、
理想どおりにならないことなんて、
しょっちゅうあります。

「それはそれでよし」とします。
いい意味での諦めです。

でも、考え方はひとそれぞれ。
むりに「まあいいか」を取り入れようとすると、
かえってストレスになってしまうかも。

その代わり、誰かが力をぬいた瞬間を見て、
張りつめた気持ちがゆるむことがあれば、
それもひとつの「まあいいか」なんだと思います。

そして、誰かのちょっとしたミスを、
「まあいいか」と受け流せたら、
その日はいい具合に
肩の力が抜けてるんでしょうね。

投稿者プロフィール

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
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