お正月で疲れてしまった人へ

2026年1月4日 2026年3月22日高瀬和枝

高瀬和枝

お仕事やご奉仕で休めなかったとか、
自分の時間がなかったとか、
お正月が精神的にきつかった人もいるでしょう。

世間が浮かれムードのなか、自分はそれどころじゃない。
にぎやかな空気のなか、自分だけ心がついていかない。
そんな瞬間もあったかもしれません。

「自分は心が狭い」「笑顔でいなきゃ」
もしそんなふうに考えてしまっていたら、
自分のせいにしないでくださいね。

お正月に前向きな気持ちを持てなくても、
それは決して悪いことではありません。
むしろ頑張ってきたから、周囲に気を遣ってきたから。
そう考えましょう！

本当におつかれさまでした。
つかの間かもしれませんが、休息をとってください。
しんどい気持ちをはき出すことも、どうか忘れずに。

投稿者プロフィール

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
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