カウンセリングを受けてよかったこと

2025年12月10日 2025年12月10日高瀬和枝

高瀬和枝

長いこと自分を取り巻く環境に、
多大なストレスやつらさを感じていながら、
それが日常であったために、
特にどうこうすることはありませんでした。

ある日、カウンセリングを受けました。
その状況を話してみました。
すると、思いがけずに序盤から大泣きしてしまい…。
こんなにも心が疲れていたのかと、びっくりしました。

とにかく、じっくり聞いてくださいました。
敢えて言わなかった言葉をカウンセラーさんが口にしたとき、
驚いたと同時に、わかってもらえたことに感激しました。

で、なんだか憑き物が落ちたよう。
（注：幽霊じゃないです、比喩です）
そんなふうに感じたのは、大きな変化があったからです。
大きいのに、当初、自分には見えていませんでした。

気づいたのは、「それ」が少しずつ動き始めたから。
やっと私は、自分の変化に気づきました。

そのカウンセラーさんには、本当に感謝しています。

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聞いてほしい、考えを整理したい、一緒に考えてほしいなど、
カウンセリングに求めるものは、それぞれだと思います。
それでいい、自由でいいのです。
言葉が出てこなくても、沈黙が続いてもかまいません。
もちろん、号泣だって。

キャリアが長く、経験豊富なあのカウンセラーさんに、
私はとうてい及ばないでしょう。
でも根底にある心意気は、さして変わらないと思うのです。

「目の前の相談者さまのお気持ちを受け止める」
そう思いながら、私はお話をうかがっております。

「話してみようかな」そんな気になったら、
ぜひお声を聞かせてくださいね。

心が軽くなるよう、笑顔になれるよう、
皆さまをそっと応援いたします🍀

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。生きづらさ、別れ、ペットロス、家族・人間関係、人格、心の不調、仕事や自分自身の悩みのほか、あらゆるご相談に対応させていただいております。詳しいプロフィールはこちらです。
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