リラックス
葉っぱだけ飾ってみたら

梅雨に入り、家のまわりの草が生い茂ってきました。ヘビが来るとイヤなので、花壇の葉を間引きました。 散らばった葉っぱを片付けようとして、ふと…。   飾ろうかな ちょうど今、生ける花もなくなってしまったところ。ならば間引い […]

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ストレス
カウンセリングはいかがですか

くさくさしているうっぷんがたまっている そんなときは、カウンセリングという方法もあります。 つらいと感じたり、自分に向き合いたくなったりしたときも、愚痴や不満を言いたくなったときも、お話を聞いてお気持ちに寄り添います。 […]

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しあわせ
ひんやりスイーツ作りました(?)

ツルっとしたおやつが食べたくなり、ミルク寒天のサンデーを作ってみました。 寒天は「海藻だからヘルシー」と言い訳ができる、優秀な食材です。トッピングをのせるため、甘味は一切加えず、水と豆乳だけで作りました。あとは市販のゆで […]

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いのち
ようこそ地上へ

羽化したばかりと思われるハルゼミです(たぶん)。 羽が伸びるのをじっと待っています。土の中で数年過ごし、小動物などからの危険をかいくぐり、ようやく地上に出てこられました。 これからは、鳥たちも脅威となります。 シャワワワ […]

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生活・日常・その他
雨の日こそ雨を楽しむ

  もう何十年も前のことになります。 ある日、ふらっとカフェに入りました。サンルームのようなスペースがあったので、そこに座りました。 天井から床面まで*ガラス張り。お天気ならば、さぞかし陽ざしが気持ちよかったで […]

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リラックス
どっこいしょの効果

【2025年6月のお題-2】(くれたけ#253)〈心理に関して、読者さんにとってオトクな情報を1つだけ披露してください〉にこたえて   いすから立ち上がるとき、重いものを持つとき、つい言ってしまう 「どっこいし […]

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しあわせ
ずぼら抹茶ティラミス~乾パン編~

  非常用袋に入れておいて、賞味期限がきてしまった乾パン。毎回そのまま食べているのですが、アレンジできないか考えてみました。 そうだ、ティラミス! いいかも! ネット検索してみたら、あるある、たくさん。警視庁の […]

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いのち
周囲に孤立している人いませんか

周りに孤立している人がいたら、声をかけてあげてください あなた自身が孤立していると感じたら、だれかを頼ってください 心が弱いわけではありません だれもが支え、支えてもらって、生きているのです 声をかけてあげてくださいだれ […]

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ストレス
無心になれる草むしり

 外に行こうよ~ 昼前に、茶トラくんに誘われました。  忙しいのになあ でも、午後から天気は下り坂、明日からしばらく雨模様。  じゃあ、少しだけ日光に当たろう 外に出たら、雑草がぼーぼーです。ちょっとむしり始めたら、やめ […]

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生き方・道
私が仕事をする理由【2025年5月のお題-2】(くれたけ#251)

〈あなたは何故仕事をするのでしょう。何故、学校に行っていた(いる)のでしょう。〉 何故仕事をするか、お答えします。  好きだからです。  考えたことはなかったのですが、これを機にあれこれ思いめぐらした […]

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