ストレス
映画にはヒントがつまっている
2025年4月29日
仕事でも遊びでも、時間を忘れて何かに没頭している心理状態をフローといいます。 パフォーマンスが上がるなどの、さまざまな効果があると言われています。 映画鑑賞はどうでしょうか。 じっくり集中して見ていると、これに近い状態に […]
笑える小説はいかがでしょう
2025年4月11日
「笑い×健康」に関する記事をよく見ます。 「笑い」は体に心に、本当にいいんですね。脳の活性化、ストレス軽減などさまざまな効果が実証されています。 そこでこのブログでは、読書から「笑い」にアプローチします。 読書で笑い？ […]
カウンセリングをもっと身近に
2025年4月4日
何年も前から気になっていたのですが、アメリカ映画を見ていると、カウンセリングのシーンがしょっちゅう出てきます。 よく言われることですが、アメリカではカウンセリングはふつう。日本も早くそうなればいいですね。 だって、現代は […]
ジャパニーズドリーム
2025年2月5日
仕事や勉強のために日本に来たみなさん、そして、ご家族の方たち、日本のくらしを楽しんでいますか？ 会社の文化や日本人が理解できなくて、友達ができなくて、外国人だからと良くない扱いをされて、孤独感や不満がたまっていないか心配 […]
