身近な人とカウンセラーの違い

2026年3月10日 2026年3月10日高瀬和枝

高瀬和枝

相談事って、身近な人には話しづらいことがあると思います。

重い空気にしてしまうんじゃないかと気を遣ったり、
ただ聞いてほしいだけなのに、
たくさんアドバイスをもらって戸惑ったり、
逆に何の反応もなくて寂しく感じたり。

聞いてくれる人の立場も考えないといけないし、
自分の内面を見せることに、ちょっと抵抗もある。

だったら、少し距離のある第三者ならどうでしょう。

さほど深い関係を持たない相手には、
意外と話しやすかったりします。

カウンセラーも、この “第三者”の１人です。

ただ聞いてもらうこともできるし、
必要なときには客観的な視点でサポートを受けられる。
「後くされがない」のも大きなメリットです。

それに、カウンセリングには守秘義務もあります。

順序だてて説明する必要もないし、言葉につまっても大丈夫。
自分のペースで話しても、なんの問題もありません。
カウンセラーは、気持ちをそのまま受け止めてくれます。

誰かに頼ったり、人に相談したりすることは、
弱さではなく、前向きな選択です。

もし今、ひとりで悩んでいることがあるなら、
少しずつでいいから、話してみませんか。

「話してみようかな」
その気持ちを大切にしてください。

投稿者プロフィール

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや、群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。あらゆる内容のご相談に対応しております。言葉にしづらいもやもや、何となくざわざわした気持ち、「ちょっと話したいな」でも大丈夫。ご自分のペースでお話しください。詳しいプロフィールはこちらです。
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