達成感とコミュニケーション

2026年2月17日 2026年2月17日高瀬和枝

高瀬和枝

何事も、同じやるなら、楽しく、気持ちよく。

仕事でも同じだと思います。
気分よくできるとやる気も起こり、
達成感につながり、いい循環が生まれます。

ただ、プレッシャーが強いと逆効果。
こなせる量を調整しながら、
自分のペースで進められたら理想的ですね。

もし、量やペースのこまめな調整が必要なら、
一緒に仕事する人からの理解があると、
安心して仕事に集中できるのではないでしょうか。

ここで役に立つのが、
日頃からのコミュニケーションです。

たとえば「隣のピアノの騒音問題」。

隣の人と、ふだんからちょっとしたやり取りがあると、
音があまり気にならないことがあります。

「あ、息子さんが練習してる」と、
心の余裕が生まれたり、
「音」について、話しやすくなったりもします。

これを職場にあてはめると、
ちょっとしたコミュニケーションが、
いい雰囲気作りに役立って、
お互いが相談やサポートをしやすくなります。

コミュニケーションに戸惑いを感じる場合は、
まずは、“あいさつ”“や会釈”で大丈夫。

こうやってコミュニケーションすることは、
仕事への集中とやる気、
そして達成感へと、きっとつながっていきます。

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。生きづらさ、別れ、ペットロス、家族・人間関係、人格、心の不調、仕事や自分自身の悩みのほか、あらゆるご相談に対応させていただいております。詳しいプロフィールはこちらです。
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