お正月で疲れてしまった人へ
高瀬 和枝お仕事やご奉仕で休めなかったとか、
自分の時間がなかったとか、
お正月が精神的にきつかった人もいるでしょう。
世間が浮かれムードのなか、自分はそれどころじゃない。
にぎやかな空気のなか、自分だけ心がついていかない。
そんな瞬間もあったかもしれません。
「自分は心が狭い」「笑顔でいなきゃ」
もしそんなふうに考えてしまっていたら、
自分のせいにしないでくださいね。
お正月に前向きな気持ちを持てなくても、
それは決して悪いことではありません。
むしろ頑張ってきたから、周囲に気を遣ってきたから。
そう考えましょう！
本当におつかれさまでした。
つかの間かもしれませんが、休息をとってください。
しんどい気持ちをはき出すことも、どうか忘れずに。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー
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オンラインや群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。生きづらさ、別れ、ペットロス、家族・人間関係、人格、心の不調、仕事や自分自身の悩みのほか、あらゆるご相談に対応させていただいております。詳しいプロフィールはこちらです。
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