“いい子でいなきゃ、きちんとしなきゃ”の呪縛

2025年6月30日 2025年6月30日高瀬和枝

高瀬和枝

正しいことをしているのに
正しいことを言っているのに

受け入れてもらえない
疎まれたりする

小さいときは褒めてもらえた

言われたとおりにできる子
反抗期がなく優等生

なのに、大人になったら…
今さらどうすれば…

こんな思いを抱えている人たち。
落ち込んだり、腹が立ったり、
いろんな感情がわきおこるでしょう。

そこには呪縛があるのかな、と思います。

「いい子でいなきゃいけない」
「きちんとしなきゃいけない」

自分が自分に、多くの場合、
何かしら周囲からの影響で、
無意識に課してしまったのかもしれません。

正しいことを守れるなんて立派だし、
褒められてしかるべきだと思います。
けれど、認めてもらえないんですね。

それならその悲しさや不満を、
思いっきり解放してみませんか。

そして、常識とかルールとかはいったんおいて、
いちばん大切にしたいのは何かを考えてみませんか。

この呪縛は、ご自身の手で解いてあげてください。
ゆっくり、少しずつでいいです。
サポートしますから。

高瀬和枝くれたけ心理相談室（高崎支部）心理カウンセラー

オンラインや群馬県吾妻郡内・高崎駅周辺を拠点に心理カウンセリングを承っております。生きづらさ、別れ、ペットロス、家族・人間関係、人格ほか、あらゆるご相談に対応させていただいております。詳しいプロフィールはこちらです。
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