リラックス

しあわせ
サーターアンダギーって縁起がいい

サーターアンダギーミックスがセールになっていました。沖縄の有名なお菓子ですね、ドーナツみたいな。自分で作れるなら、と買ってみました。 ミックス粉に卵を加え、混ぜて、丸めて、揚げるだけ。簡単そう! …でしたが、生地が扱いに […]

続きを読む
リラックス
トンボも暑そうです

群馬県の山間部。赤トンボが飛んでいます。例年だとお盆ごろなのに、今年はかない早い。最初に見たのは1週間以上も前、7月に入ってすぐのことです。 アキアカネという種類?夏の初めに平地で生まれ、やがて山に移動し、秋にまた平地に […]

続きを読む
リラックス
葉っぱだけ飾ってみたら

梅雨に入り、家のまわりの草が生い茂ってきました。ヘビが来るとイヤなので、花壇の葉を間引きました。 散らばった葉っぱを片付けようとして、ふと…。   飾ろうかな ちょうど今、生ける花もなくなってしまったところ。ならば間引い […]

続きを読む
しあわせ
ひんやりスイーツ作りました(?)

ツルっとしたおやつが食べたくなり、ミルク寒天のサンデーを作ってみました。 寒天は「海藻だからヘルシー」と言い訳ができる、優秀な食材です。トッピングをのせるため、甘味は一切加えず、水と豆乳だけで作りました。あとは市販のゆで […]

続きを読む
リラックス
どっこいしょの効果

【2025年6月のお題-2】(くれたけ#253)〈心理に関して、読者さんにとってオトクな情報を1つだけ披露してください〉にこたえて   いすから立ち上がるとき、重いものを持つとき、つい言ってしまう 「どっこいし […]

続きを読む
しあわせ
ずぼら抹茶ティラミス~乾パン編~

  非常用袋に入れておいて、賞味期限がきてしまった乾パン。毎回そのまま食べているのですが、アレンジできないか考えてみました。 そうだ、ティラミス! いいかも! ネット検索してみたら、あるある、たくさん。警視庁の […]

続きを読む
ストレス
イヤなことあった? 高原でのんびりしませんか

  転地療養というものがあります。 ふだんとは違った環境に身を置くことで、けがや病気の治癒を図るのです。 心身のリラックスをはじめとする、たくさんの効果が期待できるんですね。 それが自然に囲まれた場所なら、もっ […]

続きを読む
ストレス
ちょっぴりワクワク 半休の日

午後休、時間休、半休、いろいろな言い方がありますが、この制度がある職場はいいですね。 丸一日お休みも嬉しいけれど、遅く起きたり、まったりしたりで、もう動きたくないな、出かけたくないな、という気分になることも。 お昼からの […]

続きを読む
ストレス
明日でもいいなら明日に

家にいても、休みの日でもあれもやらなきゃこれもやらなきゃ 家事や雑務をてきぱきこなす。きっと仕事もできて、優秀なんでしょうね。とても頼もしいです。 ほかの人が気づかないことをやってくれるおかげで、快適な環境が整うんだと思 […]

続きを読む
リラックス
食べ物を粗末にすると…

バチがあたる 食べ物で遊んだり、むやみに捨てたりすることはよくないと、子どものころ教え込まれました。 古くなってしまったものや、もらったけれど食べる習慣がないもの、工夫して食べるようにしています。 元来食べることが大好き […]

続きを読む