しあわせ
幸せをもたらすお菓子ポルボロン新着!!

ポルボロンというお菓子が大好きで、自分でも作ってみたくなりました。 改めてレシピを調べてみたら、こんな情報を発見。 口の中に入れ、崩れないうちに「ポルボロン」と3回唱えると、願い事が叶う、幸せになれる そう、このお菓子は […]

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性質・性格
“いい子でいなきゃ、きちんとしなきゃ”の呪縛新着!!

正しいことをしているのに正しいことを言っているのに  受け入れてもらえない疎まれたりする  小さいときは褒めてもらえた  言われたとおりにできる子反抗期がなく優等生  なのに、大人 […]

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温かい気持ち
小鳥も大好きふわふわベッド新着!!

  子どもの頃、ハイジの干し草ベッドに憧れました。アニメ『アルプスの少女ハイジ』に出てくるやつです。干し草を積み上げて作るベッドが気持ちよさそうで、羨ましく思った子どもはたくさんいたと思います。 ところが近所に […]

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いのち
一日を、今を、大切に生きる新着!!

「この一日の身命は尊(とうと)ぶべき身命なり、貴(たっと)ぶべき形骸なり」 曹洞宗の開祖、道元禅師の教えです。 このほど法事に参列したのですが、読経の後、和尚さんが解説してくださいました。 この一日を大切に生きる一日が終 […]

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リラックス
葉っぱだけ飾ってみたら

梅雨に入り、家のまわりの草が生い茂ってきました。ヘビが来るとイヤなので、花壇の葉を間引きました。 散らばった葉っぱを片付けようとして、ふと…。   飾ろうかな ちょうど今、生ける花もなくなってしまったところ。ならば間引い […]

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ストレス
カウンセリングはいかがですか

くさくさしているうっぷんがたまっている そんなときは、カウンセリングという方法もあります。 つらいと感じたり、自分に向き合いたくなったりしたときも、愚痴や不満を言いたくなったときも、お話を聞いてお気持ちに寄り添います。 […]

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しあわせ
ひんやりスイーツ作りました(?)

ツルっとしたおやつが食べたくなり、ミルク寒天のサンデーを作ってみました。 寒天は「海藻だからヘルシー」と言い訳ができる、優秀な食材です。トッピングをのせるため、甘味は一切加えず、水と豆乳だけで作りました。あとは市販のゆで […]

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いのち
ようこそ地上へ

羽化したばかりと思われるハルゼミです(たぶん)。 羽が伸びるのをじっと待っています。土の中で数年過ごし、小動物などからの危険をかいくぐり、ようやく地上に出てこられました。 これからは、鳥たちも脅威となります。 シャワワワ […]

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生活・日常・その他
雨の日こそ雨を楽しむ

  もう何十年も前のことになります。 ある日、ふらっとカフェに入りました。サンルームのようなスペースがあったので、そこに座りました。 天井から床面まで*ガラス張り。お天気ならば、さぞかし陽ざしが気持ちよかったで […]

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リラックス
どっこいしょの効果

【2025年6月のお題-2】(くれたけ#253)〈心理に関して、読者さんにとってオトクな情報を1つだけ披露してください〉にこたえて   いすから立ち上がるとき、重いものを持つとき、つい言ってしまう 「どっこいし […]

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